Kryssdrag hemma

Här finns allt från prisvärda kryssdrag med fria vikter, kompakta modeller som tar minimalt med yta till de större kommersiella kryssdragen. När du tränar på detta sätt börjar du med böjda armar, ca graders vinkel mellan överarm och underarm och du du jobbar bara från axelhöjd. Detta gör det möjligt att öka vikterna, och du förflyttar fokus närmare mitten av bröstmuskulaturen.

Vi skulle vilja visa dig en beskrivning här men webbplatsen du tittar på tillåter inte detta. Ställ in kabeltrissan till den höjd så att när du tagit ett steg framåt och skapat en lätt framlutning har du dina händer i linje med mitten av ditt bröst.

När du ställt dig i startposition enligt ovan så drar du fram kablarna med lätt böjda armbågar och i en rak linje. Du får alltså bättre styrka i dina stora bröstmuskler och deltamuskeln, samt ökad isometrisk styrka för överarmsböjaren. GYMLECO multigym av riktigt hög kvalité som hör hemma på kommersiella gym eller riktigt bra företagsgym. En oerhört väl tilltagen och. Träna med gummiband - övningar.

Perfekt för dig som är på resande fot, behöver rehabilitera dig eller vill skapa världens enklaste gym. Den del av Pectoralis major som huvudsakligen tränas är den undre delen (nedre delen av bröstmuskulaturen).

Snabb leverans och öppet köp i dagar. Trissor både uppe och nere gör att du har möjlighet att träna alla stora muskelgrupperna samt att möjligheten med denna apparat nästan är oändlig. Ett multigym från Gymleco i riktigt hög kvalité som hör hemma på kommersiella gym eller riktigt bra företagsgym.

Eftersom kryssdrag är en isoleringsövning så behöver du inte använda särskilt tunga vikter för att du ska känna av den. Vi har träningsprodukter för både motionären samt elitidrottaren och har det mesta vi säljer på lager för omgående leverans. Oavsett om du är ute efter träningsredskap såsom hantlar, vikter, skivstänger, power racks eller träningsmaskiner så har vi något för alla.

Handla online hos Träningspartner. Solid och praktisk kryssdrag med bara meter bred och meter djup vilket gör denna kryssdrag perfekt för hotell och gym. Trots den lilla storleken gör kabeldrag möjlighet att träna hela kroppen och är utrustad med 2xkg vikt högar av tidningar.

Designad och tillverkad av Gymleco. Stativet har svart lackering och svart viktmagasin med 75kg på vardera sida. Optimera anläggningen genom att samla alla draghissar på en liten yta av lokalen.

Pga att jag har barn av tiden så kan jag inte träna på gym utan kör hemma nu för tiden. Den pålitliga konstruktionen på detta kryssdrag ger dig möjlighet att träna så gott som alla större muskelgrupper i kroppen. Lite mer om vinklar längre ner.

Muskler som tränas i övningen: Pectoralis Major Pectoralis Minor Deltoideus, främre delen Coracobrachialis.

StyrkeButiken har allt du behöver för din träning. Vi servar både nybörjare och proffs. Kryssdrag Powerline PCCO90. Med denna träningsmaskin kan du effektivt träna hela kroppen och utföra mer än 1olika övningar där enbart fantasin sätter gränserna.

Viktmagasin 2xKg. Finns alltid hos GymPartner Sweden. Passar studiomarknaden. Snabba leveranser - till vardagar på alla lagervaror. Säker betalning med Klarna.

Hos oss hittar du ett stort urval av kryssdrag där vissa är gjorda för att ta lite plats medan andra lämpar sig för stora ytor. Magliggande crawl – ben och armlyft liggande på en kudde eller coreboll, x reps. Skorpionen – skön avslutande rotation för ryggraden, ca reps. Cablecross med stationer.

Kompakt och smidig roddmaskin för den som vill komplettera med effektiv hemma.